四月减重 20 斤!十堰市人民医院内分泌科体重管理项目成果显著

十堰广电讯(通讯员 马婷婷)你是否正在为肥胖带来的健康问题而烦恼?近日，李女士就在十堰市人民医院内分泌科体重管理门诊，通过科学减重取得了良好效果。

今年38 岁的李女士身高 1米64。初到十堰市人民医院内分泌科体重管理门诊时，她的体重高达 175.6 斤，BMI 指数达到 32.64kg/m²，已然属于肥胖范畴。更糟糕的是，她还合并患有糖尿病、脂肪肝，严重的鼾症更是让她苦不堪言。常常在夜间熟睡时，李女士会突然感觉憋气，必须坐起进行长时间的深呼吸，才能稍稍缓解，这严重影响了她的睡眠质量和日常生活。此前，李女士尝试了代餐、节食、减肥茶等多种方法，却都未能解决根本问题。于是，她来到十堰市人民医院内分泌科体重管理门诊，向专业的体重管理团队寻求帮助。

在减重门诊，陈思思副主任医师及其团队详细询问李女士的身高、体重、腰围、臀围等基本数据，精准计算出 BMI、腰臀比、腰高比，并明确告知李女士她的理想体重和腰围数值。在深入问诊过程中，医生们全面了解李女士的睡眠、饮食、生活习惯以及心理状况。同时，为她进行了血压、血脂、空腹血糖、糖化血红蛋白、胰岛功能、血尿酸、肝功、肾功、甲功、皮质醇、肝胆脾彩超等一系列全面的检查，还通过详细的问卷调查和人体成分仪检测，全方位评估她的身体状况。基于这些详尽的信息，团队经过深入分析，为李女士量身定制了一套包含饮食、营养、运动和心理干预等多方面的个体化体重管理方案，旨在帮助她找到最适合自己的科学减重方式。

陈思思副主任医师指出，体重管理的关键在于精细化的饮食管理、个性化的运动方案、积极乐观的心态、良好的作息调节、合理使用正规减重药物或选择代谢手术，以及引入数字化管理手段。为了确保项目的有效开展和持续推进，科室特别引入了数字化管理的小程序打卡机制。营养师鼓励患者每日在小程序上打卡，以日记形式记录自己的饮食摄入、运动进展以及心理状态等信息。这种方式不仅增强了患者的自我管理能力，还让医生团队能够及时掌握患者动态，给予精准的个体化指导，形成了良好的医患互动。实践证明，这种即时管理及反馈模式有效解决了患者在减重过程中遇到的各种问题，极大地增强了患者的信心，显著提高了减重效率。

在十堰市人民医院内分泌科体重管理团队的悉心指导下，李女士成功减重 20.6 斤，目前 BMI 指数降至 29.35kg/m²。更令人欣喜的是，她的健康状况得到了全面改善。血糖问题得到有效控制，仅通过适当的饮食和运动调节，血糖和糖化指标就达到了目标值。同时，脂肪肝和鼾症也有了明显好转，近一个月来，夜间憋气的情况再也没有出现过。

陈思思主任特别提醒，肥胖带来的危害不容轻视，它会显著增加心血管疾病、糖尿病、骨关节炎、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等疾病的发病风险。因此，规范化、专业化的体重管理至关重要。十堰市人民医院内分泌科代谢团队凭借丰富的经验和科学的方法，致力于为每一位有需求的患者制定专属的健康减重方案，助力更多人踏上健康减重之路。

编辑：朱君龙