大暑来了,十堰人迎接“烤”验吧!这些习俗你知道吗

时间:2019-07-23 10:38 来源:十堰广电综合
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进入中伏的第二天,我们迎来二十四节气里的大暑。大暑的到来预示着气温会居高不下,标志着一年中最炎热的时间来了。未来几天,我市还将以湿热天气为主,天气较为闷热,提醒市民要注意防范。

22日,我市迈入中伏,天气依旧十分闷热。22日下午,我市多个地区发布雷电预警,提醒广大市民,雷电等强对流天气即将到来。22日下午,竹山、丹江口、郧西、房县和十堰城区先后发布雷电黄色预警,提醒市民注意雷电活动、短时强降水和大风天气。

23日是大暑节气,和小暑一样,都是反映夏季炎热程度的节令。“小暑不算热,大暑三伏天。”《中国天文年历》显示,大暑是一年里最热的时候。此时节,高温高热的“桑拿天”将成为天气的主角。同时,“冷在三九,热在中伏。”23日大暑正值今年中伏的第二天,而且今年的中伏是20天,正好囊括大暑节气在内。

进入大暑后,高湿高热的“桑拿天”将会增多,极易发生中暑等高温疾病。市民应预防中暑,要合理安排工作,注重劳逸结合,避免烈日暴晒,注意室内降温,讲究饮食卫生,及时补充水分。如果出现乏力、胸闷、头昏、心悸现象时,应及时到阴凉通风处休息,并喝一些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

大暑丨除了高温,还要预防“情绪中暑”

“俯人间、大暑少清风,多炎热。”今天上午10时50分,我们将迎来夏季最后一个,也是一年中最热的节气——大暑。

节气由来

大暑是农历二十四节气中的第十二个节气,此时太阳位于黄经120°。

《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”大暑的气候特征为:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”

大暑三候

一候腐草为萤:陆生的萤火虫把卵产在枯草上,大暑时卵化而出,所以古人就认为萤火虫是腐草变的﹔

二候土润溽暑:天气开始变得闷热,土地也很潮湿﹔

三候大雨时行:时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。

天气特点

小暑和大暑都是反映夏季炎热程度的节气,大暑表示炎热至极。大暑时节正值中伏前后,在中国很多地区,经常会出现40℃的高温天气。尽管高温天气时有发生,不过伴随雷阵雨天气的到来,高温情况会有所缓解。大暑时的天气情况相对復杂,时而有阵雨、雷雨等强对流天气。

大暑习俗

饮伏茶


伏茶,顾名思义,就是在三伏天喝的茶。古时候,许多地方的农村都有一个习俗,就是在村口的凉亭里放些茶水供来往的路人免费喝,凉亭里还有专门的人全天煮茶,保证供应。

吃荔枝、羊肉

福建莆田人在大暑当天有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,亲友之间也常用荔枝、羊肉作为礼品互相赠送。

吃仙草

广东许多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草,是一种消暑的甜品,是药食两用的重要植物资源。由于其神奇的消暑功效,故被誉为“仙草”。

吃凤梨

大暑时节,台湾地区有吃凤梨的习俗。此外,凤梨的闽南语发音与“旺来”相同,有祈求平安吉祥、生意兴隆之意。

晒伏姜

在我国的山西、河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或榨汁后与红糖搅拌,装入容器后蒙上纱布,在太阳下晾晒,待二者充分融合后食用,对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效。

烧伏香

人们会在大暑这天去庙裡祈祷风调雨顺,求雨消暑。

斗蟋蟀

大暑节气时,乡村田野裡的蟋蟀最多,一些地区有在茶余饭后斗蟋蟀的风俗。

送“大暑船”

在浙江的沿海地区,尤其是台州很多的渔村都有送“大暑船”的民间习俗,即把“五圣”送出海,希望送暑保平安。在送“大暑船”时,还会伴有丰富多彩的民间文艺表演。

大暑养生

大暑是一年中的酷热时节。高温来袭,人体排汗多、消耗大,易感到心烦意乱、困倦乏力、没有胃口。健康度苦夏,除了要劳逸结合、保証充足睡眠、多喝水外,还要注意调理饮食。

防“情绪中暑”

根据中医“天人相应”的说法,气候的变化会引起人体生理和心理的变化。大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,会产生无精打採、思维紊乱等异常状态,这是“情绪中暑”引起的。为防止“情绪中暑”,可以採取心理暗示和“心理纳凉法”等方法来调节情绪。

补水宜喝粥

大暑节气养生最重要的就是补水。此时喝药粥十分补气清暑,健脾养胃。李时珍曾说:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”

冬病多夏治

大暑是一年中阳气最盛的时节,在养生保健领域常有“冬病夏治”的说法,所以对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痺症等阳虚症是一年中最佳的治疗时机。

“冬病夏治”使用最多的就是敷贴疗法,在特定的穴位,使用中药敷贴,渗透入皮肤,起到疏通经络,调节臟腑,内病外治的功效。

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