草莓不仅好吃好看，营养价值也比较高，很多朋友都喜欢吃。如今正值草莓上市的季节，关于草莓，你了解多少？
草莓的三大优点：
1、富含维生素C，护肤养颜效果优：平均每100克草莓内含有58.8毫克的维生素C，是苹果、葡萄等水果的7~10倍，比柠檬还多，吃200克草莓基本就能满足成人一天的维C需求。且草莓的含水量高达89%~93%，冬天多吃草莓，可以很好地补充水分，防止皮肤干燥。
2、低糖低热量，助消化、利减fei：草莓口感香甜，但它的含糖量和热量却不高。据统计，草莓的含糖量在4%~7%之间，热量为32kacl/100g，且富含膳食纤维，能助消化、防便秘，是一种很好的减fei水果，糖尿bing患者也可适量食用。
3、护心脑，抗氧化：草莓的钾含量很高，平均每100克含钾153毫克，能满足成人每日需求的7.7%。除此之外，草莓中还含有较多的叶酸等抗氧化剂花色苷。有研究发现，常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险，并能在一定程度上帮助预防帕金森综合征。
草莓带有淡淡的果香,口感酸甜。草莓外形呈圆锥形,有很多凹进去的坑点,看起来有光泽感,并组含有多种营养物质，营养价值高,还有bao健功效,被誉为水果皇后。
草莓为双子叶植物纲蔷薇目蔷薇科草莓属植物，是喜光植物,又有较强的耐萌性,生长对水分要求严格。草莓含有丰富的维生素、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中,过于粘重的土壤不宜栽培,沙土多施厩肥,勤灌水,也可栽种。
光明农家乐草莓园的大棚里，一颗颗红彤彤的草莓，果香四溢，鲜嫩欲滴，吸引了不少游客前来采摘，棚内欢声笑语，好不热闹。趁着好天气，带着孩子出来采摘草莓，也让孩子感受一下在课本上学不到的知识，充分感受亲近大自然的乐趣。
或者约上几个好朋友，一家人带着孩子出来摘草莓，光明草莓园环境还是挺好的，很舒适，小孩子也玩的比较开心，因为小孩子一般都是在城里，很少能够接触到田园风光，摘草莓正好也是能够体会这种感觉，也能够体会摘草莓这种快乐。光明草莓园的发展吸引了众多市民前来观光采摘，不仅让市民体验收获的快乐，也为当地乡村的发展注入了活力。
纯生态的产品还是挺受欢迎的，为何纯生态的产品较为受欢迎，她们都懂在城市里边事实上基本上都是要不是大规模的栽种，要不是大规模的养殖，因此针对农家院养殖的东西非常少可以吃获得。光明农家乐草莓园里不仅有休闲农家乐，一边可以草莓采摘，还有属于自己家养殖和栽种的东西。
乡村里边养殖的散养土鸡就特别可以得到大家的喜爱和钟爱。尤其是一些大城市周边的近郊区，在这里面养殖的产品呢是较为可以备受喜爱的，大伙儿实际上都吃惯了美味佳肴，鸡鸭鱼肉，针对农家院这种土特产品的东西或是十分喜欢的。休闲农家乐可以说是一种旅游休闲方式，是向城市日常生活的人给予的一种度假旅游方法。
又到一年草莓季，在这个被草莓承包的季节，空气里都是草莓的香甜。靓丽的心形外表，红彤彤的颜色，诱人的清香，多汁柔嫩的口感，酸酸甜甜的滋味，这样的草莓怎能让人不爱。
草莓与甜点，就像是一对天作之合。无论是与牛奶一起浸泡，还是和奶油一起缠绵，抑或成为蛋糕上明亮的点缀，与草莓搭配在一起的甜品，总是那么让人无法拒绝。