十堰举办“拒吸第一支烟”签名活动

　　我市举办“拒吸第一支烟”签名活动　　武当云讯　　今年世界无烟日的主题是“烟草―对发展的威胁”，我国的活动主题是“无烟健康 发展”，来自茅箭中学的300多名师生代表齐聚操场列队依次在展布上签下自己的名字。　　据了解，目前，全球每年因为吸烟导致的死亡人数高达600万，超过艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和，我国每年也有100万人死于吸烟，而公众对吸烟的危害认识不高。为此我市这次在中小学学生中开展“拒吸第一支烟，作不吸烟新一代”签名活动，活动市政协副主席黄剑云在讲话中，希望通过开展此类活动，在我市打造无烟的健康生活环境，以更健康文明的生活方式去拥有更美好的生活，提升我市文明城市的创建水平。　　茅箭中学教师 江敏：通过这个活动能够让处于青少年时期的学生能够耿深刻的了解吸烟的危害，发动身边的亲人加入到戒烟、禁烟的行列中来。　　十堰市疾控中心健康教育所工作人员 校益章：对于我市广大中小学生拒吸第一支烟，努力学做不吸烟的新一代具有良好的引导作用，同时对于我市控烟宣传和健康教育工作推进我市控烟履约进程具有良好的促进作用。　　专家：吸烟危害健康 产生多钟疾病　　今年的世界无烟日。我国的活动主题是“无烟，健康，发展”。吸烟有害健康，人们似乎有所了解，但是吸烟可能产生哪些疾病，很多人并不清楚。　　据了解，作为世界上最大的烟草生产国和消费国，我国因为烟草而受害的人数众多，目前，我国吸烟人数达到3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。对于青少年而言，吸烟会造成骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统的功能障碍及各种心理、精神疾病，严重影响青少年身心健康。　　十堰市疾控中心健康教育所工作人员 校益章：除了大家熟悉的比如比较容易诱发肺癌，肺气肿等呼吸系统疾病以外，它同样也会诱发诸如冠心病、中风等一系列的心脑血管疾病。　　专家介绍，吸烟还可以导致早衰、口腔癌和流产等疾病，对于我国人群来说，冠心病和中风是两大死因，而吸烟是导致这两种疾病的重要原因之一。因此，对于人们的健康而言，吸烟有百害而无一利，人们应该及早戒烟。　　市健康教育所教你戒烟小窍门　　今天是全国戒烟日，市疾控中心健康教育所在此教大家几个戒烟窍门。一是扔掉烟灰缸，打火机等吸烟用具，在工作场所放一些无糖口香糖，水果等，或运动几分钟就行。二是因为戒烟后体重会明显增加，所以要增加运动量，少吃无糖零食等控制体重。三找到不吸烟的替代办法。四是公开戒烟承诺，并争取得到朋友和同事们的支持和监督。五是少参加聚会，避免受到他人吸烟的引诱。六是积极参加游泳、踢球等体育运动，来冲淡烟瘾。最后就是要经受得住重新吸烟的考验，避免以后重犯。