冬日的武当日出，足以惊艳你的朋友圈！
冬日的武当日出，足以惊艳你的朋友圈！
时间：2021-01-08 13:27
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 李华新 王鹏）小寒节气刚过，极寒天气正式开始了，寒到极致便是将暖之时，极寒天气丝毫没有影响到武当金顶的日出。今晨，武当山金顶就暖阳高照，美轮美奂。
武当观日出的绝佳之地便是金顶，一望无际的天际边出现了红黄交替的光晕，随着光晕逐渐的明亮，天空慢慢变得湛蓝起来，天空下的云海同天一色，更能感觉到其轻拢慢涌的仙气。日出的美，含蓄而内敛，当太阳从某一个山顶冉冉升起时，柔光如万道金光，拨开重重迷雾，稀稀疏疏地洒下，像是一次心灵的沐浴，给人一种不畏艰难险阻的勇气和力量。
极寒天气养生尤为重要，防寒防冻更是第一要务。冬天头带帽、如同穿棉袄、脚上多一层、脚暖暖一身。此节阳气萌动、火燥相加，需防止上火，白菜萝卜正当令可多食，辛辣要少吃。高血压人群需多注意身体变化，小腿肚子可以多按摩。
虽然天气寒冷，但是一味“猫冬”也不可取，适当锻炼可以强身健体、预防疾病。民谚“冬天动一动，少闹一场病”说的正是这个道理，但忌大汗淋漓。
编辑：沙正秋
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