竹山连续两日最高温超41℃,十堰高温天还要持续多久?

时间:2022-08-05 17:58 来源:十堰广电
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十堰广电讯(全媒体记者 张陈堰)8月5日上午,记者从市气象台了解到,未来三天十堰维持晴热高温天气,城区最高气温将升至40度左右。

进入8月份以来,十堰大部受暖性高压控制,以晴热高温天气为主,大部最高气温37度左右。其中,竹山县从3日开始连续两天出现41.3度和41.2度的高温天气。

市气象台工程师梁辰介绍,预计未来三天,全市维持晴热高温天气,最高气温将升至38度至40度。同时,午后局地有雷阵雨等强对流天气发生。

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据市气象台最新气象资料分析,8月6日我市城区晴间多云,气温28至39度;8月7日晴间多云,气温29至40度。

此次高温天气与前期高温干旱叠加,持续时间长、范围广,旱情和高温热害将进一步发展。提醒市民朋友注意做好防暑降温,尽量避开高温时段出行;农业方面,需加强农业抗旱工作,减轻高温干旱对秋收作物的不利影响。

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未来6天天气预报 来源:中国天气网

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如何做好防暑降温工作?

外出防晒

尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留,非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出,应做好防晒措施,如穿浅色、宽松的衣服,戴凉帽、太阳镜,打遮阳伞,涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适,尽快选择阴凉、通风处休息,及时补充水分。

老年人、儿童、孕妇、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应避免在午间高温时段外出。

室内防暑

室内保持通风,可借助在地上洒水,使用电风扇、空调来降温,但空调温度不宜过低。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒,而穿长衣长裤待在家中,导致室内中暑。

在空调环境中工作、生活,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼。

健康生活

多喝水,减少高脂饮食,增加富含优质蛋白、维生素等的食品摄入,如蛋、奶、蔬菜和水果等,控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。

保持充足睡眠,睡觉时避免空调和电风扇直吹。家里常备防暑降温药,如十滴水、风油精,按药物使用说明正确使用。

为什么会发生中暑

在高温环境下,人体的体温调节功能出现障碍,产热大于散热,体内热量蓄积过多,引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱,会产生一系列中暑症状。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等,都是中暑常见的诱因。

一旦发生中暑怎么急救

出现中暑症状时,首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息,并喝一些含盐分的清凉饮料,如淡盐水、绿豆汤等;可在太阳穴涂抹清凉油、风油精,或服用十滴水、藿香正气水等;如果体温升高,可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部,或用30%酒精擦浴直至皮肤发红;如果出现重症中暑症状,一定要立即拨打急救电话,及时将患者送到医院进行救治。

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