午餐吃不好老得快,吃好能比同龄人更健康,千万别敷衍

每天都在强调早晚餐有多么多么重要,人们开始越来越重视早晚餐,那午餐就容忽视吗?

视觉美食|2017-07-11 10:07:44|631阅读

告诉你一个简单除湿气的方法:常吃4物祛除体内湿气

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,如果湿气缠身,吃些下面这些除湿食物,就能有效帮助身体排出湿气!

凤凰网健康|2017-07-10 15:55:14|298阅读

不是人人都需要午睡 午睡时间不能过长

一些人知道午睡的好处,却苦恼于自己没有午睡的习惯。这个问题倒也不必太过纠结。因为午睡虽好,但不是每个人都需要午睡。

北京日报|2017-07-10 15:51:48|420阅读

早餐吃什么营养?戒掉6大不良的早餐习惯

俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?

人民网健康|2017-07-10 15:12:40|292阅读

芹菜虽好,该怎么吃?夏天吃芹菜真的会晒黑吗?

又到了吃芹菜的季节。芹菜,富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素,还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。可关于这样一个菜,却总是有各种流言。

丁香医生|2017-07-10 15:07:12|584阅读

养生推荐:食疗巧治三种白头发 找对位置再食疗

现代社会压力大,不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同,暗示的身体状况也不同。巧用食疗可缓解三种情况的白头发。

新华网|2017-07-10 11:35:20|412阅读

血管好,人不老!餐桌上的营养工厂

19世纪法国名医卡萨尼斯说过一句话:“人与动脉同寿”,也有人形象地把血管比作“生命的蜡烛”,这些都说明了寿命与血管健康的密切关系,所以,人的寿命除了受遗传基因影响外,血管的健康状况是决定因素。

新浪健康|2017-07-10 11:30:50|273阅读

要想身体好,就要注意这些饭后小习惯!

一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!

中国新闻网|2017-07-10 11:28:10|315阅读

老祖宗留下的热水养生方,八大好处护健康

从饮茶品茗、煎药喝水,到泡澡泡脚、热敷桑拿,生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝。中医养生讲究“度”,过犹不及。喝白开水、泡脚等有一定的健康益处,但也要讲究科学方法。

生命时报|2017-07-10 11:25:38|183阅读

有没有癌症,主要看身体是否有这8种变化!

人们只要细心的留意或定期检查,癌症在早期发现早期治疗,90%的癌症可以得到完全治愈,专家指出,想要抓住癌症的早期报警信号,快看看身体有没有这些变化。

39健康网|2017-07-08 16:08:02|390阅读

名老中医集体辟谣!这7种传言“骗”了我们很多年

中医药是中华民族的瑰宝,但诸多中医药传言的流传,不仅危害公众健康,也使中医药形象受到负面影响。

生命时报|2017-07-08 15:35:26|335阅读

夏季进入儿童烧烫伤高发期 十堰两天连发两起幼儿烧烫伤事件

专家提醒,暑期是儿童烧烫伤高发期,家长们应注意让儿童远离危险。一旦发生烫伤,家长要懂得正确的处理方法。

十堰晚报|2017-07-08 10:44:14|219阅读

人到中年,要做到“两不爱”,“三不等”

人到中年,经历多少风风雨雨,走过无数坎坎坷坷,生活有苦也有累,有得也有失。过了做梦的年纪,已被岁月磨励出成熟稳重的性格,沉淀出不惊不扰的情怀。各方面都趋于稳定,也有了一定的经济实力。作为中年人,要做到这“两不爱”和“三不等”。

心菲文学|2017-07-08 10:18:56|240阅读

凉席“带毒”引发皮肤病 专家:凉席需擦洗晾晒

凉爽夏夜,躺在凉席上睡一觉是件非常惬意的事。然而,你可知道,凉席选用不当也会引发疾病。市人民医院皮肤科主任王玉提醒,选用凉席大有学问。

十堰晚报|2017-07-07 16:41:21|304阅读

儿童矮小症?专家:注意孩子饮食、运动及睡眠

对于身高低于同龄、同性别正常均值-2SD,即可诊断矮小症。同时需完善相关检查明确病因。相关检查包括:骨龄、生长激素激发试验、IGF-1、垂体磁共振、甲状腺功能、肝肾功能等,女孩还需进行染色体检查。

十堰晚报 |2017-07-07 16:31:11|320阅读

要想长寿,先得肠寿! 4个方法让肠道更年轻 , 人人都需要

肠道,是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。

健康养生网|2017-07-07 16:26:36|225阅读

黄瓜不可以这样敷脸,你知道吗?

黄瓜是常见的一种蔬菜,是我们最常食用的一种家常菜,营养价值较高,具有生津止渴、利尿消肿的功效,深受大家的喜欢,同时黄瓜也是绝佳的美容蔬菜,但是需要提醒大家,怎样用黄瓜敷脸也是有诀窍的。

爱北京生活网|2017-07-07 16:19:00|325阅读

十堰人医康复科“冬病夏治”开始啦!

按照医学“天人相应”理论所言,“三伏天”正是人体阳气最为充沛且达到鼎盛的时间,这个时间调整人体阴阳平衡,有助于改善体质、增强免疫力,也是“冬病夏治”的最好时节。

秦楚网|2017-07-07 16:14:14|245阅读

一味中药赶跑了湿气,简单有奇效!

湿热很重,热在表,湿在内,除湿很关键。把薏米炒制表皮略焦黄,每晚睡前,适量炒薏米(15克)泡水,水量300毫升左右,开水也行,纯净水亦可,浸泡一晚,第二天起来,加点开水,空腹喝下,一定很好。

健康养生|2017-07-07 16:04:22|329阅读