《心灵导航》｜告别“年终焦虑”，与过去的自己和解
《心灵导航》｜告别“年终焦虑”，与过去的自己和解
岁末年初，不少人会因未完成的目标、与他人的差距陷入焦虑，这种普遍存在的“年终焦虑”正影响着众多市民的生活状态。由十堰市科学技术协会、十堰市心理咨询师协会联合推出，FM92.0十堰旅游生活广播与FM101.9十堰交通音乐广播并机播出的《心灵导航》节目，同步通过秦楚风客户端直播。本期特邀十堰市人民医院心理治疗师、社会工作师、十堰市心理咨询师协会理事刘方红，为受众解读年终焦虑的成因，分享自我和解的实用技巧。
十堰融媒|2026-01-13 19:51:11|771阅读
太和夜话｜十堰独居老人误吞十余种异物 太和医院专家手术成功取出
太和夜话｜十堰独居老人误吞十余种异物 太和医院专家手术成功取出
“疼得满床打滚，吃什么吐什么，水都咽不下去……感觉肠子像被揪住一样！”在病床上已能自如活动的黄大爷，回忆起发病时的情形，仍然心有余悸。67岁的他独居多年，闲来无事常会不自觉地往嘴里塞些手边的小东西。谁曾想，这个看似无伤大雅的习惯，竟差点要了他的命。
十堰融媒|2026-01-12 20:34:46|1832阅读
睡了等于没睡！长期这样睡觉的人，会导致大脑加速衰老、全身炎症水平上升
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CCTV生活圈|2026-01-12 18:18:43|6347阅读
健康问太和｜十堰成功开展首例造血干细胞微移植 高龄白血病患者迎来新希望
健康问太和｜十堰成功开展首例造血干细胞微移植 高龄白血病患者迎来新希望
近日，十堰市太和医院血液科成功为一位72岁急性髓系白血病患者实施了造血干细胞微移植术，标志着这一创新医疗技术首次落地十堰地区，为高龄、体弱、无法耐受传统移植的血液肿瘤患者开辟了新的生命通道。那么，造血干细胞微移植究竟是一种什么技术？它与传统移植有什么根本区别？1月9日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院血液科主任、十堰市血液内科医疗质量控制中心主任张露璐，为大家答疑解惑。
十堰融媒|2026-01-09 21:35:32|12550阅读
《心灵导航》| 告别 “全能自恋” 式期待，做 “够用就好” 的普通人
《心灵导航》| 告别 “全能自恋” 式期待，做 “够用就好” 的普通人
新年伊始，不少人会立下密密麻麻的目标，盼着 “脱胎换骨”“做到最好”，却往往因过高期待陷入焦虑内耗，陷入 “立 flag—放弃—自责” 的循环。由十堰市科学技术协会、十堰市心理咨询师协会联合推出，FM92.0十堰旅游生活广播与FM101.9十堰交通音乐广播联合播出的《心灵导航》节目，同步通过十堰秦楚风客户端直播，本期邀请十堰市心理咨询师协会秘书长、国家二级心理咨询师阮彩霞，为市民解读 “全能自恋式期待” 的危害，分享 “够用就好” 的生活智慧。
十堰融媒|2026-01-06 17:41:11|6210阅读
