十堰疾控提醒！日常防疫要注意这些

居家防护篇

秋冬季是呼吸道传染病高发季，在疫情防控常态化形势下，市民朋友们应做好居家防护：

做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。

主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。

家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。

保持室内通风换气，室内温度适宜时，尽量采取开窗通风方式。家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。

加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。

注意个人卫生习惯，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。

及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液或肥皂用流动水洗手，或使用免洗手消毒剂消毒双手。

飞机出行篇

目前，境外输入确诊病例时有发生，市民朋友如非必要，应避免国际旅行。如果必须乘坐飞机，也应尽量选择直航航班，减少飞机中转。

有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的，建议暂缓出行。

注意手卫生，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻，接触可能被污染的物品后必须洗手。

遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

尽量与他人保持1米以上的社交距离，如果难以避免近距离接触，应佩戴口罩。

尽量选择刷卡、扫码等无接触方式购票，并按预定位置就坐，不随意调换座位。

洗浴场所篇

常态化疫情防控期间，洗浴场所要制定疫情防控工作方案和应急预案，坚持健康监测报告制度。

工作人员有发烧或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的，应及时就医，不要带病坚持工作;要保持个人卫生，工作服整洁卫生，勤洗手。

营业中加强通风设施运行，保持场所通风良好;营业结束后，及时打开门窗进行充分的自然通风换气，并对所有设施场所进行彻底清洗，重点场所要进行预防性消毒，做到无积水、无异味。

毛巾、拖鞋等公共用品用具做到“一客一换一消毒”，保持更衣柜、坐凳的清洁卫生，每日进行预防性消毒。

建议采取预约、分时段等限流措施，控制人流量和密度。

配备充足的洗手设施或免洗手消毒剂。

加强对员工和顾客的健康教育指导，保持手卫生，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

编辑：李晓静