冬季容易发胖，十堰人医专家教你有效减肥
冬季容易发胖，十堰人医专家教你有效减肥
时间：2021-01-07 21:53
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 李姿瑾）天气寒冷，不受控制的大吃大喝让大家在冬季膨胀了不少。刚买的新衣服已经遮不住肉肉的小肚腩了。要知道，冬天可是减肥的好时节!因为冬季减肥能够有效抑制身体内更多脂肪的形成，从源头上控制肥胖。一旦减下来，不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人，冬天减肥是极好的。
而且，冬天减肥有助于改善脏腑功能，调节内分泌。特别是身体胖又患有慢性疾病的人，趁着冬天减肥能够促进身体经络畅通，加快体内脏腑脂肪分解代谢。脏腑功能得到加强，身体免疫力也能够加强。
另外，对于肥胖又打鼾的人来说，冬天减肥能够帮助调整呼吸，有效改善睡眠，提高睡眠质量。好的睡眠又能够帮助身体燃烧脂肪，强化减肥效果。
要想真正健康的瘦下来，除了要进行合理饮食结构的调整，改善脾胃功能，更需要专业医生的指导。在十堰市人民医院中医针灸科，通过刃针、八卦针法、拔罐、经络穴位疏通等多种方法，再配合身体调理，可以帮爱美的你达到“健康瘦”。
即日起至1月31日，广大市民凡来十堰市人民医院门诊2楼中医针灸科进行健康减肥的，一律享受八八折优惠，咨询电话0719-8637968。
编辑：李晓静
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