三十七、居家防控指引

本指引适用于家庭、住户和租户等场所防控。

—、居家环境

（一） 做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资储备。做好家庭成员的健康监测。

（二） 每天开窗通风，空调使用前应进行清洗；开启前，先行打开门窗通风20-30分钟。如可以，建议空调运行时门窗不要完全闭合。

（三） 每天清洁家居，保持家居环境和物品清洁卫生，重点 打扫清洁常接触的餐桌、计算机桌面、键盘和经常接触或者可能污染的地方。

（四） 建议来客进门洗手，缩短访客谈话时间，减少家庭聚集，及时清洗访客茶杯和通风。

（五） 要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封, 缺水时及时补水。

二、个人卫生

（一）非必要不外出，尽量避免到人群密集且通风不良的公 共场所。外出时如需佩戴口罩可参照《公众和重点职业人群佩戴口罩指引》，与别人谈话时尽量保持1米以上距离。

（二） 回家后第一时间用洗手液和流动水洗手或用含醇的手 消毒剂进行手卫生。从医院回来尽量先洗澡，换洗衣物。

（三） 尽量避免与活禽接触，不购买、宰杀、接触野生动物。

（四） 注意咳嗽礼仪和手卫生。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用 纸巾遮掩口鼻或釆用肘护，在接触呼吸道分泌物后应立即使用流 动水和洗手液洗手。餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、接触病人前后等应及时洗手。

（五） 毛巾采用一人一巾一用原则，使用后悬挂于通风干 燥处。

（六） 设置套有塑料袋并加盖的垃圾桶，用过的纸巾、口罩 等放置到加盖垃圾桶里，每天清理，清理时扎紧塑料袋口，再投放到分类垃圾桶里。

（七） 养成良好的家居卫生习惯，使用无害化卫生厕所，减少污染物暴露和清洗时带来的风险。冲水时养成良好习惯，先盖上马桶盖再冲水，并及时使用洗手液在流动水下洗手。

三、家庭消毒

（一） 家庭环境及物品以清洁为主，预防性消毒为辅，预防性消毒详见《预防性消毒指引》。

（二） 家庭消毒人员应注意个人防护，建议穿戴工作服、防水围裙、一次性工作帽、一次性医用口罩、一次性手套和长袖加厚橡胶手套、长筒防水胶鞋等。消毒完毕及时进行流动水洗手, 或使用速干手消毒剂消毒双手，做好手卫生。

四、健康生活

（-）养成良好作息规律，保证休息和睡眠、多喝水、少饮酒，多锻炼，增强自身免疫力。

（二） 家里有发热、干咳等病人时，应佩戴一次性医用口罩, 单独房间隔离和休息，同时参照《公众出现发热呼吸道症状后的 就诊指引》及时就医，陪护人员做好防护。

（三） 就医时，主动配合医生和疾控人员做好相关检查和调查。

编辑：黄燕