十堰广电客户端
十堰广播电视台
韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能降低抑郁风险。研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。你周末一般几点起？
微博截图
编辑：姜鹏
冬天洗澡“偷点儿懒”，反而对身体好
很多病是吃出来的 4个小改变能让全身受益
4位十堰籍冠军领跑迎新春健康跑，点燃运动激情
十堰市第32届迎新春健康跑暨东风公司第41届职工接力赛 携手奔跑 燃动车城
十堰市第32届迎新春健康跑暨东风公司第41届职工接力赛丨多部门联动确保活动安全有序
