十堰广电讯(全媒体记者 张焱 通讯员 方金柱)“老年人提倡低盐饮食,每天摄入大约一啤酒瓶盖食盐即可。”“蔬菜要多、食物要杂、饭菜要烂、菜肴要淡。”7月20日,太和医院西苑院区老年医学科专家来到张湾区黄龙镇双丰村,开展“改善老年营养,促进老年健康”为主题的老年健康宣传活动,拉开了医院2022年全国老年健康宣传周活动的序幕。
科普宣传课上,西苑院区老年医学科副主任李文波用通俗易懂的语言讲解了老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理知识。宣传疫情防控、疫苗接种、中医养生保健、运动健身、老年常见病和慢性病防治、康复护理、心理健康、伤害预防、应急救助等科学知识。“老年人机体功能减退,饭菜要煮烂,温度要适宜。早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。”李文波重点讲解了《中国居民膳食指南(2022)》中“一般老年人膳食指南”和“高龄老年人膳食指南”老年营养健康知识,引导老年人形成营养健康的生活方式。志愿者还发放了老年健康宣传资料。
据悉,7月25日至7月31日是2022年全国老年健康宣传周,太和医院西苑院区将深入辖区开展科普宣传活动,关注老年人营养健康,协同推进健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略,宣传普及老年健康政策和科学知识,切实提高老年人健康素养和健康水平。
编辑:朱君龙