哪些行为会引起听力受损？十堰专家支招教你如何护耳

十堰广电讯（全媒体记者 王逸雯 田晶晶）3月3日是第二十四个“全国爱耳日”，今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。国药东风总医院围绕主题开展了义诊活动。

3日上午，在国药东风总医院门诊大厅，不少市民正在爱耳日义诊台前咨询。来自耳鼻喉科、神经内科等4个科室的医护人员，正在对市民免费筛查并普及用耳基本常识，专家们还从耳朵结构、日常用耳卫生注意要点、引起耳聋的因素及致残的形成原因等方面，为现场群众深入讲解了“爱耳护耳”知识，倡导大家保护听力，享受健康生活。

全国“爱耳日”加强耳病防治 提高健康水平

3月2日，记者在东风总医院耳鼻喉科门诊采访时了解到，近年来，听力下降、突发性耳聋的病人数量在不断上升，发病率也在不断升高。那么，耳朵的疾病有哪些？如何才能保护好自己的耳朵呢？

国药东风总医院耳鼻咽喉科副主任医师周波介绍，引起听力下降最常见的疾病是中耳疾病和内耳疾病，往年都是中老年人容易患病，现在年轻人也出现了发病的情况，这和作息不规律有关系，熬夜通宵刷视频会导致神经过度兴奋；饮食不规律，会导致血管痉挛情况；还有药物的服用不当，会增加肝脏负担，增加内耳损伤的概率，可能会出现药物性的听力下降。

听力障碍严重影响着人们的社会交往和个人生活质量。专家介绍，听力下降和不合理的用耳习惯有关系，要树立早发现、早治疗、早康复的理念。

耳朵是人体最重要的感觉器官之一，近年来，随着人们生活方式的改变，听力障碍患者人数增多。专家提醒，市民要树立科学安全用耳的意识，具备科学的健康知识，养成健康用耳习惯，一半以上听力损伤是可避免的。

周波表示，不能长时间用耳，如果长时间用耳之后，需要休息15分钟到半个小时；车内听音乐，声音不用特别大；平时要注意减少大声音的刺激，工作环境中有强烈噪音，需要做好自我保护，最常见的方法就是戴耳塞；如果长时间在噪音环境中工作，需要定期去做听力检查。

编辑：陆兴敏