最高温35℃以上！十堰多地发布高温黄色预警
最高温35℃以上！十堰多地发布高温黄色预警
时间：2023-06-08 10:15
来源：中国天气网
郧西县气象台2023年6月8日9时7分发布高温黄色预警信号：预计未来三天，郧西县大部乡镇日最高气温在35℃以上，请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
房县气象台2023年6月8日8时51分发布高温黄色预警信号：预计未来三天，房县大部乡镇日最高气温将在35℃以上，请注意防范。
十堰市气象台2023年6月8日8时42分发布高温黄色预警信号：预计未来72小时，十堰地区将有连续三天日最高气温在35℃以上，请注意防范。
竹山县气象台2023年6月8日8时11分发布高温黄色预警信号：预计未来三天，竹山县大部乡镇日最高气温在35℃以上，请注意防范。
丹江口市气象台2023年6月8日8时4分发布高温黄色预警信号：预计未来三天，丹江口市大部日最高气温在35℃以上，请注意防范。
防御指南:
1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作;
2.午后尽量减少户外活动;
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导;
4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
考生防暑降温注意事项
一、不要在正午出门，以免发生中暑。
二、充分补充水分，建议补充凉白开、绿豆汤、淡盐水等健康饮品。
三、不要贪凉猛吹空调，频繁使用空调容易使考生感染风寒，也容易让考生不适应没有空调的考场。
四、不要吃太多冰品，以免引起肠胃不适。
五、可以多吃豆科植物、樱桃、香蕉等钾元素丰富的食物，从而避免因出汗较多造成的电解质紊乱和虚脱现象。
六、可以随身携带风油精、藿香正气水、清凉油等药物，在出现头晕、恶心、中暑等症状时使用。
最全防暑降温指南
编辑：张红艳
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