刚刚，十堰打雷了，你听到了吗?最新天气预警来了

17时30分，十堰城区已经开始雷雨天气，部分路段因突降大雨，车辆通行缓慢。

18时16分，白浪西路往武当大道方向排起了近百米的长队。

丹江口市气象台6月12日17时32分发布暴雨红色预警信号：过去1小时，盐池河镇武当口、改板河降雨量已达60毫米，预计未来1-2小时，降水持续，伴有雷电，阵风6-8级，山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险高，请注意防范。

竹山县气象台6月12日17时13分发布雷雨大风橙色预警信号：预计未来3小时，竹山县中北部乡镇将受雷雨天气影响，阵风7-9级，局部可达11级，雨量30-50毫米，并伴有冰雹，请注意防范。

郧阳区气象台6月12日17时发布雷雨大风橙色预警信号：预计未来3小时，郧阳区五峰乡、鲍峡镇、叶大乡及周边乡镇将受雷雨天气影响，阵风7-9级，局部可达11级以上，雨量30-50毫米，伴有冰雹，请注意防范。

十堰市气象台6月12日16时38分发布雷雨大风橙色预警信号：预计未来3小时，十堰城区及武当山特区将受雷雨天气影响，阵风7-9级，局部可达11级，雨量30-50毫米，伴有冰雹，请注意防范。

房县气象台6月12日16时29分发布雷雨大风橙色预警信号：预计未来3小时，房县青峰、沙河、万峪等乡镇将受雷雨天气影响，阵风9级到11级，雨量30-50毫米，并伴随有冰雹，请注意防范。

郧西县气象台6月12日15时33分发布雷雨大风橙色预警信号：预计未来3小时，郧西县大部乡镇将受雷雨天气影响，阵风达9级以上、局部11级，雨量30-50毫米。且伴有冰雹，并可能持续，请注意防范。

郧阳区气象台6月12日15时18分发布暴雨橙色预警信号：过去1小时，郧阳区大柳乡塘上站已出现30毫米以上降水，预计未来3小时，大柳乡及周边乡镇将累计有50毫米以上降水，伴有雷电，阵风6-8级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水气象风险高，请注意防范。

竹山县气象台6月12日14时58分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，竹山县将有分散性雷电活动，雨量10-30毫米，阵风6-8级，局部伴有小冰雹，请注意防范。

竹溪县气象台6月12日14时53分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，竹溪县将有分散性雷电活动，雨量10-30毫米，阵风6-8级，局部伴有小冰雹，请注意防范。

郧阳区气象台6月12日14时33分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，郧阳区大柳乡、南化塘镇、城关镇、谭家湾镇、白桑关镇、杨溪铺镇及周边乡镇将有雷电活动，雨量10-30毫米，阵风6-8级，局部伴有小冰雹，请注意防范。

防御指南：

1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

编辑：李晓静