茅箭区实验学校开展心理健康教育宣传月系列活动

十堰广电讯(全媒体记者 董璀 通讯员 靳书 敏余琴)为落实立德树人根本任务,积极响应湖北省“阳光心生活健康向未来”主题心理健康教育宣传月活动号召，营造全社会共同关心关爱未成年人健康成长的浓厚氛围，茅箭区实验学校开展了心理健康教育宣传月体验周系列活动之“遇见更美的自己”。

活动由学校心理健康教育中心牵头,与学科融合组织开展,师生全员参与。自5月25日，学校正式启动心理健康教育宣传月活动后，开展了一系列心理健康教育主题活动。

6月5日、6月12日，中、小学两部升旗仪式上进行了“送你一朵小红花”启动仪式及心理赋能活动。借助小红花活动主题，奖励每一位积极勇敢、热爱生活的老师和学生。举行了签横幅、挂许愿牌、三年级学弟学妹赠送九年级学哥学姐小红花书签等活动，营造出了健康向上、心理相融的积极氛围。

6月16日,各类心理健康体验课精彩上演。《遇见更美的自己》体验式心理活动课，《天使与国王》拓展游戏课、《信任之旅》赋能课，《不倒森林》体验课，情绪宣泄区、体验区，快乐分享圈等活动有声有色。课堂上，心理老师们积极引导，让学生在活动中探寻快乐积极的自己，锻炼积极心理品质，借机增强心理韧性。

通过活动，帮助学生主动发现自己的美，从而悦纳自我，欣赏自我、肯定自我。与德育融合，开展了特色心理健康班会课。一二年级心理绘本《我的情绪小怪兽》，三四年级组织开展了“夸夸会”，五六年级组织学生观看了电影赏析课《头脑特工队》，七年级学生欣赏了《心灵奇旅》，七至九年级开展了情绪管理主题班会。

一年级六班肖佳琪老师的心理主题班会——绘本课《我的情绪小怪兽》颇受学生们的欢迎，一节课下来，学生们初步认识了解情绪的分类及特点，学会了自我观察，认识到负面情绪也需要被尊重、被表达、被重视，学会了接纳情绪，合理表达情绪，做自己情绪的小主人。七年级一班肖榕老师的心理主题班会——《中学生的情绪管理》收效明显，这节课让学生明白了情绪本身是没有好坏之分的，每一种情绪都是我们对当下人生的真实体验，是一种类似本能的反应，只有失去控制的时候才会危害健康、伤及他人，我们对情绪多一些了解，就会多一些接纳和掌控。与学科融合，在不同学科渗透心理健康元素。课前三分钟的心理赋能，心理游戏等，形式多变，点燃课堂，深受学生欢迎。二年级三班陈玫芝老师的音乐律动减压活动课让学生唱出美的同时，再描述积极感受，促进学生自我愉悦与内在和谐，激发了学生对美好生活的感知力，传播积极向上的人生态度。四年级七班董梦萍老师的数学课《一分钟我能做什么》，学生在思考和行动中，在认知和体验中，感悟自己存在的价值和意义，提升了自我效能感和成就感，同时也学会了管理时间，有效利用时间，培养了学生珍惜时间的观念，做时间的小主人。与科创课、劳动课相融合，让学生们切身体会到真正的学习是快乐的。

科学课上，学生们观察植物种子的生长、制作叶脉书签、参与萌兔园的卫生清理、参加生态园的蔬菜基地种植，孩子们流汗的身影和劳动时的快乐笑脸，成了校园里一道美丽的风景线。

心理健康中心的专职心理教师余琴组织学生开展了心理健康讲座“我的学习我做主”，从情绪如何影响学习、如何增强积极情绪的持久性等方面引导孩子们。余老师旁征博引，通过“三只小鸟的故事”、“木桶理论和斜木桶理论”等，引导学生要有目标和追求、要经常保持微笑、要学会和别人一起分享喜悦、要乐于助人、要保持一颗童心、要学会和各种人愉快的相处、要保持幽默感、要学会宽恕、要学会感恩，要尊重弱者、要具备胆识和勇气，要有几个知心朋友，常和别人保持合作，并从中获得乐趣。

一系列立体丰富的活动得到了师生们的一致好评，在全校范围内营造了“关注心理健康，重视心理健康”的良好和谐氛围，同时也增强了学生的心理健康意识和抗挫能力，促使他们在今后能以更积极、乐观的心态去学习，让爱的阳光普照每个孩子的心田，让心理健康教育落地生根，为学校进一步探索生命安全及心理健康教育途径奠定了坚实的基础！

编辑：李晓英