收藏!这些防溺水知识要牢记

十堰广电讯(全媒体记者 朱君龙 通讯员 龚伟)小暑不算热，大暑在伏天。眼下正是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。应对高温，不少人的选择是游游泳、戏戏水。在我们身边，由于游泳而产生的溺水事件屡见不鲜。那么，遭遇溺水我们该如何正确处理呢?日常生活中我们又该怎样预防或减少溺水事件的发生呢?我们也请市中西医结合医院急诊科的专家为我们科普了相关知识。

数据显示，溺水是世界各地非故意伤害死亡的第三大原因，占所有与伤害有关死亡的7%。世界各地每年溺水死亡数估计为37.2万例。在中国，溺水是14岁以下儿童伤害死亡的主要原因，意外溺水死亡事件占儿童意外死亡事件的57%，而0至14岁儿童溺水死亡占全部溺水死亡的56.04%。

市中西医结合医院急诊科主任陈敏捷介绍，淹溺是指我们人淹没在水中发生呼吸道功能障碍和窒息的一种状态。淹溺的过程一般发生的很快，4—6分钟就会发生呼吸心跳的骤停，而导致死亡。

当我们发现周边有人溺水时，应第一时间高声呼救，引起更多的人注意，参与到救援之中。同时拨打120，请求专业人员救援。在我们保持自己安全的情况下，可以向水中的溺水者抛掷竹竿、绳索或者游泳圈、泡沫板等漂浮物。如果现场没有这种漂浮物，我们也可以把衣服相互打成结，延长衣服长度，把衣服抛向溺水者。

医生重点提醒，水中对于溺水人员的施救很有讲究，切不可正面靠近，以免对施救人员产生危险。同时，施救时要注意不要手拉手站在岸边，因为站在岸边重心偏高，很容易被水中的溺水者拉入到水中，而导致意外事件的发生。

在遭遇溺水情况的时候，本人一定要保持镇静，仰面朝天，保持头部露出水面，双手朝头的后方夹住自己的颈部，始终深吸气，保持头露出水面，不要惊慌失措四肢乱踢而导致沉入水中。

对于溺水事件的发生，预防最为关键。陈敏捷主任也为我们科普了预防溺水“六不”原则。第一，不私自下水游泳。第二，不擅自与他人结伴游泳。第三，不在无家长陪护或游泳老师陪护的状态下下水游泳。第四，不到无安全保护措施的水域游泳，如水库、湍急的河流等。第五，不到不熟悉的水域游泳。第六，在无自我保护措施的情况下，不擅自下水对溺水者进行施救。

同时，医生建议，即使在正规场所游泳，也应注意做好个人防护和热身运动。饭后一小时、饮酒或者有皮肤病、高血压、心脏病的情况则尽量不要游泳。总而言之，防止溺水事故的发生，需要大家共同努力，从小抓起、从家庭抓起;学游泳、会游泳，学救生、会救生，提高防溺水意识，以预防或减少溺水事故的发生。

编辑：龚亮