十堰广电讯(全媒体记者 朱君龙 通讯员 龚伟)夜深人静,辗转难眠。明明身体已经很疲惫,但大脑却在“蹦迪”……该睡觉的时候睡不着,我们都知道这就是“失眠”了。那么,针对失眠有没有一些好的中医疗法呢?日前,记者从市中西医结合医院失眠科获悉,这里新引进的腕踝针疗法对于失眠的治疗有着独到的效果。
今年28岁的小刘(化姓)刚刚毕业踏入社会,由于工作生活压力较大,这两年她总感觉自己的睡眠不是很好。
“失眠大约有两三年了,每天晚上只能睡2—3个小时,翻来覆去睡不着,第二天工作效率也很差,很容易发火。”伴随着失眠情况的加剧,小刘的工作生活也受到了很大影响。前不久,她找到了市中西医结合医院失眠科,希望医生能帮助她缓解失眠的情况。
市中西医结合医院失眠科主任卜文芬接诊小刘后,经过问诊和相关检查,确诊小刘出现的就是失眠,目前主要表现为严重失眠后导致的一个焦虑情绪。考虑到长期的失眠可能会导致情绪失控等一系列严重后果,医生决定为她采用中西医物理心理综合治疗的方式缓解失眠,这其中很重要的一个手段就是——腕踝针。
卜文芬主任介绍,腕踝针是通过针刺腕踝部,刺激皮下的血管和末梢神经,调节其对应区域的神经递质的释放,从而降低患者的自主神经功能的活性及下丘脑-垂体-肾上腺轴活跃性,起到改善失眠的作用。
经过一段时间的治疗,小刘的情况有了明显的缓解,精神状态看起来也好了许多。
“现在每天晚上能睡6—7个小时,早上起来神清气爽,工作也恢复到了正常状态,腕踝针的疗效太神奇了。”即将出院的小刘和刚入院时候相比,简直判若两人。
医生介绍,和传统药物治疗失眠的方式相比,腕踝针治失眠操作比较简便,取穴也很简单,基本上没有副作用。由于腕踝针是皮下浅刺,安全性高的同时,患者疼痛感受也大为降低。
从今年7月市中西医结合医院失眠科引入腕踝针技术以来,已累计治疗失眠病人近百例,在临床上取得了良好的应用效果。医生提醒,入睡时间超过30分钟、夜间觉醒大于等于3次及凌晨早醒,每个星期超过3次以上,连续超过1个月,我们就要及时到医院失眠科就诊,考虑是否是出现了失眠。同时,在日常生活中也要养成良好的生活作息习惯,以降低或减少失眠发生的几率。
编辑:龚亮