市医药卫生学校举办心理健康知识讲座
市医药卫生学校举办心理健康知识讲座
时间：2023-11-20 17:12
来源：十堰广电
十堰广电讯(全媒体记者 刘俊汶 通讯员 曾琴)为增强学生的心理健康意识，提升心理健康水平，11月20日，十堰市医药卫生学校举办“为自己喝彩”心理健康知识讲座。
讲座由该校心理健康教师李玉梅主讲，2023级各班学生代表共100余人参加。李玉梅老师以问题导入的方式引导学生积极思考，大胆分享，积极互动，现场气氛热烈。
讲座中，李玉梅借助身边真实案例，与学生们一起探讨情绪调节的有效方法，针对“焦虑”现象，她现场教授了“心象训练”、“蝴蝶拍”、“歌曲随心唱”等缓解不良情绪的小技巧，帮助大家科学管理自己的情绪。整场讲座风趣幽默、深入浅出、观点新颖、分析透彻，具有很强的针对性和实用性。
本次心理健康讲座，有效促进了学生的心理健康，体现了学校对学生身心健康的关注，同时也是该校进行未成年人保护的一项重要举措。
编辑：陈旭
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