常在雪地跑,谁能不摔倒?近期,我国中东部遭遇大范围雨雪冰冻天气,让路面直接变成了“溜冰场”,也给人们出行带来困扰。
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冷冷的天、滑滑的地,一不小心很容易导致骨折,不少骨科门诊甚至迎来了就诊“高峰”。
如何判断是否发生骨折?
一旦跌倒,如何知道自己是不是骨折了?通过以下三点可快速判断。
是否有疼痛感?是否有功能障碍?是否出现畸形?
如果出现以上这些情况,请警惕发生骨折。
常见骨折固定方法
看到有人跌倒,不能动弹,许多人都会惊慌失措,大多脑子里只有一个概念,赶快将伤者送往医院!这么想可就大错特错了!
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切记,等待救护车到来前,不要任意牵拉或搬运骨折伤员,可初步对受伤部位进行固定。
身体不同部位发生骨折时,处理的方法也有所不同。
手臂骨折:可以使用报纸、杂志、雨伞等随身物品作为支撑物,用毛巾或衣服袖子等将手臂与支撑物绑定在一起,最后将手臂固定在脖子上。
腿部骨折:将支撑物固定住患者周围的关节,如果是小腿骨骨折,要在脚踝上方下方、膝盖上方下方这四处打结,固定住小腿。
胸骨骨折:让伤者尽量将肺部和胸腔中的空气吐出,再用绷带等固定住胸部,可以缓解呼吸时带来的疼痛
骨折急救五原则
不过,不管发生哪种骨折,用什么方法处理,急救的时候都需要遵循伤口处理、封闭伤口、临时固定、必要止痛、安全转运,这五大急救原则。
不想在雪天成为别人的表情包?不想“中招”雪天骨折?
方法一
请向呆萌的“企鹅君”学习走路!
技巧关键是:走路摇摆。这么做的目的是控制身体平衡,还有,要双脚不停地小步向前走路,外八字是最好的,保证自身重心在脚下,步伐短,曳步走。
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方法二
自备一双防滑“战靴”!
记得选择有凹凸深纹的防滑鞋,高跟鞋接地面积小,硬平底鞋摩擦系数小,都非好选择。
方法三
王牌绝招:“家里蹲”
非必要请不要外出,尤其是老人和儿童
雪天出行,安全第一!
编辑:万林