国药东风总医院世界睡眠日义诊倡导规律作息健康睡眠
国药东风总医院世界睡眠日义诊倡导规律作息健康睡眠
时间：2024-03-21 19:02
来源：十堰广电
十堰广电讯(全媒体记者 李姿瑾 通讯员 蒋辉)今天是第24个世界睡眠日，为普及全民睡眠健康科学知识，指导市民认识了解睡眠疾病，3月21日上午，国药东风总医院在张湾青年广场举行“世界睡眠日”多学科义诊活动。
活动现场，国药东风总医院睡眠中心，呼吸内科、耳鼻咽喉科、胃肠·小儿外科、神经内科等10个科室联合开展“世界睡眠日”健康科普主题义诊，专家团队耐心解答市民咨询的睡眠健康问题，让市民了解关于规律睡眠与身体健康的关系，倡导健康睡眠，人人共享。
据了解，睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。今年世界睡眠日中国年度主题是“健康睡眠 人人共享”，旨在引起全体民众对健康睡眠的关注，获得正确的健康睡眠科学知识，实现“健康中国”之睡眠健康。在活动现场，许多市民体验了睡眠质量评估、睡眠监测等免费服务项目，了解自己的睡眠状况。
随后，医护人员和志愿者共同带领市民做睡眠操，通过太极养生功，放松身心，辅助治疗睡眠问题。国药东风总医院睡眠中心专家唐友勇主任提醒，由于生活节奏加快、生活压力增大，导致越来越多的人受到睡眠障碍的困扰，但却没有受到足够的重视。
睡眠障碍有哪些临床表现?
睡眠打鼾、憋气、张口呼吸、呼吸暂停、日间困倦或嗜睡感；夜间常常惊醒，甚至突然坐起、大汗淋漓，有濒死感；难治性高血压、难治性高血糖、房颤、心衰、低氧血者等疾病的病因；夜间尿频、遗尿，晨起头痛、头晕、口干、眩晕、耳鸣；失眠，性格变化，如急躁、压抑、敌视、好动；智力和记忆力减退以及性功能障碍；严重者可伴发心血管系统和其他重要生命器官的疾病表现，很有可能发生猝死。
国药东风总医院睡眠中心专家唐友勇主任呼吁，广大群众要关注自身睡眠健康，当出现上述情况时，应寻求有效的解决睡眠问题的途径，提高生活质量。
编辑：朱君龙
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