十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着三伏天的到来,气温节节攀升,这既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期。其中,三伏贴作为中医传统疗法的瑰宝,因其独特疗效而广受推崇。那么,脾胃功能欠佳的人群能否贴敷三伏贴呢?7月17日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院康复前移科技师张欣宇,为听众揭晓答案。
中医理论认为,“脾胃乃后天之本”,其强弱直接关系到人体的整体健康。张欣宇介绍,三伏天阳气外浮,正是利用外界阳气旺盛之际,通过中医外治法如三伏贴来温阳散寒、调和脏腑的绝佳时机。
针对脾胃功能不佳、属虚寒病证的人群,张欣宇指出,三伏贴通过药物贴敷于特定穴位,如中脘、神阙、足三里等,直接作用于经络系统,激发经气,促进气血运行,从而有效改善脾胃运化功能。这对于缓解慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡及慢性结肠炎等脾胃疾病症状,具有显著疗效。
此外,调整饮食习惯也是改善脾胃功能的关键。张欣宇建议,三伏天人体易出汗,需多喝水,优选白开水、绿茶等清凉饮品,减少含糖饮料的摄入。饮食上应多吃蔬菜、水果和粗粮,富含纤维素和维生素,有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。同时,适量补充盐分以维持电解质平衡。
对于老年人和儿童这两个特殊群体,张欣宇特别提醒:老年人应避免油腻、辛辣等刺激性食物,选择清淡易消化的饮食以减轻脾胃负担;儿童则需慎食生冷食物,以免损伤脾胃阳气,同时确保营养均衡和水分充足,促进健康成长。
张欣宇强调,三伏天不仅是自然界的酷热时节,更是调理身体、改善脾胃功能的宝贵时机。通过贴敷三伏贴与科学调整饮食习惯,我们能够有效预防和改善脾胃疾病,为秋冬季节的健康奠定坚实基础。