健康问太和 | 睡眠问题的背后可能隐藏着哪些疾病？
健康问太和 | 睡眠问题的背后可能隐藏着哪些疾病？
时间：2024-07-25 22:00
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代快节奏的生活中，优质的睡眠对身心恢复至关重要。然而，许多人正遭受各种睡眠问题的困扰，如小腿抽筋、打鼾及频繁夜间醒来。这些睡眠难题背后，隐藏着哪些潜在疾病呢？7月25日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心副主任医师廖恒，为听众们带来了专业的解答。
廖恒详细阐述了睡眠的本质：它是脑力和体力相对停滞的状态，是与外界环境知觉分离的主动过程，可随时被唤醒，是恢复精力的必要休息方式。人体有专门的中枢管理睡眠与觉醒，适当的睡眠不仅是健康与体力的基石，也是高效工作的保障。
廖恒进一步指出，多种睡眠问题，包括失眠、睡眠呼吸障碍、精神心理疾病相关的睡眠障碍等，均与神经、精神、呼吸、心理及耳鼻咽喉等多种疾病密切相关，他特别强调了小腿抽筋、打鼾及频繁夜醒等常见症状可能预示的健康问题。小腿抽筋可能与肌肉疲劳、脱水、电解质失衡、血液循环不良或低血钙、低血镁、甲亢等疾病有关；打鼾则可能是鼻塞、扁桃体肥大、肥胖的表现，甚至可能是睡眠呼吸暂停综合症的信号；而频繁夜醒则可能与压力、焦虑、环境不佳或慢性疾病如抑郁症、心脏病等相关。
面对这些睡眠问题，廖恒呼吁公众应及时就医，接受专业检查与治疗，以明确病因并采取有效措施。同时，他也强调了改善睡眠质量与培养健康生活方式的重要性，这有助于缓解上述症状，提升整体健康水平。
编辑：思渺
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