郧阳区实验中学：为“心”赋能 快乐工作
郧阳区实验中学：为“心”赋能 快乐工作
时间：2024-08-30 15:08
来源：十堰广电
十堰广电讯(全媒体记者 胡天 通讯员 孙玉霞)为促进教职工的身心健康，提升工作满意度。8月28日，郧阳区实验中学举办了主题为“减压赋能 快乐工作”的健康教育培训讲座，为教职工提供有效的压力应对方法，提升整体幸福感。
讲座特邀国家二级心理咨询师、中科院心理研究所家庭心理教练鲁剑主讲，他围绕自我关怀、师生关系和家校关心三个核心方面，展开了深入的探讨和实用指导。重点介绍了压力识别与管理技巧、健康生活习惯、以及有效沟通策略等内容，帮助教师们更好地应对工作中的挑战，保持良好的心理状态。
在讲座中，家庭心理教练鲁剑特别强调了家校关系对教师工作压力的影响。他指出，教师的工作压力与家庭支持密切相关，建议学校应与家长建立更加紧密的联系，共同关注教师的工作状态和心理健康。通过定期的家长座谈会和沟通交流，确保教师能获得来自家庭和社会的理解与支持，从而减轻工作压力。
教职工们纷纷表示，将把学到的知识应用到日常工作中，以更加饱满的热情和积极的心态投入到教学工作中。
未来，学校将继续关注教职工的健康需求，定期开展类似的培训和活动，帮助教师更好地管理压力，实现健康快乐的工作生活平衡，提升整体教育质量，营造健康、积极的工作环境。
编辑：柯其涛
热门视频
热门新闻
