健康问太和 | 长期佩戴腰围，取下后腰痛加剧，这是怎么回事？
健康问太和 | 长期佩戴腰围，取下后腰痛加剧，这是怎么回事？
时间：2024-09-13 20:28
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）由于长期久坐，缺少运动，不少人患上了腰椎间盘突出症，反复出现腰疼的情况。佩戴腰围来保护腰椎也随之风靡网络，然而长期佩戴腰围后，部分人发现取下腰围后腰痛加剧，这是怎么回事？9月13日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心1病区主管护师邹瑞，为大家答疑解惑。
邹瑞指出，腰椎间盘突出症患者应在专业医生指导下佩戴腰围，且最好不超过四周。长期佩戴可能导致腰背肌肉废用性萎缩，反而不利于腰椎健康。腰围适用于腰椎间盘突出症急性发作期、腰椎手术后、腰肌劳损、腰部拉伤等情况。
选择腰围时，邹瑞建议选用支撑性好、宽度合适的医用腰围，内置硬性高弹性支撑条，宽度成人不小于25厘米。材质宜选可透气材料，并根据体态选择合适型号。
佩戴腰围时应平躺床上，双手抱胸，双腿屈膝，侧躺后将腰围置于身下，确保腰围中心对准脊柱，再翻身平躺，固定两侧，松紧度适中。佩戴腰围时还需确认位置正确，松紧度适中，位置合适，卧床休息和睡眠时需摘下。同时，应在医生指导下逐渐增加腰背肌锻炼，防止肌肉萎缩。
邹瑞特别提醒，腰围作为保守治疗方法，对严重腰部病变如腰椎滑脱、腰椎管狭窄和严重腰椎间盘突出症效果有限，患者应及时就诊。
编辑：思渺
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