郧阳区第二中学：召开心理委员专题培训
郧阳区第二中学：召开心理委员专题培训
十堰广电讯（全媒体记者 胡天 通讯员 龚加蕊 杨明翠）为提高学生的自我心理调适能力，提升学生的心理健康水平。11月5日，郧阳区第二中学德育处开展心理委员专题培训。56个班级各派男、女生心理委员100余人参加了培训。本次活动由学校德育处副主任徐敏主持，心理咨询教师杨明翠主讲，杨明翠围绕“心理委员角色定位及职责、高中生常见心理问题识别及应对、朋辈心理互助技术”等方面进行了辅导。
杨明翠以亲和的笑容和生动的语言，瞬间拉近了与同学们的距离。她从讲解心理委员角色定位及职责开始，带领同学们踏上了一场奇妙的心灵之旅。通过一个个真实的案例，同学们深刻地认识到心理健康的重要性。学生认真听，认真记。不良情绪就像乌云，如果不及时驱散，可能会影响我们的学习、生活甚至未来；而积极的心态则如同阳光，能照亮我们前行的道路。
在师生互动环节，一些同学先后讲出自己在人际关系中遇到的困惑，杨明翠就耐心地一一解答，给予他们鼓励和支持。在这个过程中，同学们不仅解决了自己的困惑，还学会了关心他人，共同成长。此外，杨明翠还传授了许多实用的心理调适方法：当感到压力时，可以通过深呼吸、做运动、听音乐等方式来放松自己；当遇到挫折时，要学会正视困难，勇敢地从失败中汲取经验教训。
这次培训会内容充实，生动活泼，让与会人员受益匪浅，同时认识到学校老师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
心理委员是学生群体的亲密伙伴，是信息的传递者，更是学生心理上的支持者。作为一名心理委员应该关心关注班级同学的心理状况，主动配合老师，关心关注班级易感人群;及时学习更新以及掌握一定的心理健康知识和技能;协助和参与学校、班级开展的心理普查工作以及心理健康类活动，主动了解、转发、宣传、推动心理文化并将相关推文推广至班级；坚持保密原则，学会观察、倾听和沟通，做好心理危机识别与预防工作。
编辑：柯其涛
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