十堰铁娘子真飒！全国铁人三项锦标赛上她们夺得冠军和季军

说起“铁娘子”，先要了解下铁人三项：游泳1.5公里、骑车40公里、跑步10公里……综合三项运动于一体，是体育圈内公认的最具刺激性、挑战性、观赏性的高强度运动赛事之一。在2024年肇庆全国铁人三项锦标赛上，我市两名“女铁人”——56岁的王素兰、赵晓红，分别斩获该年龄段的冠军与季军，她们矫健的身姿是赛场上的一道亮丽风景。

在赛场上，王素兰英姿飒爽。

王素兰和奖牌合影。

“铁人王阿姨”多次夺冠

在十堰铁人三项运动圈，56岁的王素兰被大家称为“铁人王阿姨”。王素兰是东风公司传动轴厂的一名退休工人，自2016年偶然邂逅铁人三项后，她便全身心地投入这项运动，在赛场上越战越勇，捧回三四十个奖杯、奖牌，多次获得冠军，被誉为“城市健将”“最强女铁人”，成为圈内“大神”。

“我是2016年开始‘打铁’(体育圈内对参加铁人三项运动的简称)的，觉得这项运动非常锻炼人，想挑战一下。”王素兰回忆道，刚开始训练时，她从短板着手，买了一辆山地自行车练习，一面自己摸索，一面请教专业人士。2017年5月21日，经过几个月的训练，王素兰参加河南睢县铁人三项比赛。她首次参加这类比赛，小意外不断，没想到最后夺得第七名的成绩，这让她信心大增。此后几年，王素兰辗转全国多个赛场，不断刷新个人成绩。

“曾经有段时间坚持每天大强度的训练，身体出现疲态，后来慢慢找到节奏，三项运动合理安排，基本两天跑一次，三四天游泳或者骑行一次，循序渐进。”2022年11月，在厦门的一场比赛中，向来状态不错的王素兰突然晕厥，被救护车送到医院抢救。事后，她很快苏醒，可遗憾的是错过比赛。这次意外让她的“打铁”进程暂停了两年。

“女儿担心我的身体，不让我再参加了。其实，我做了各种检查都没问题，可能心里多少还是有点后怕。”虽然比赛暂停了，但王素兰没闲着，运动早已成了她生命中的一部分，她选择在一家室内健身房担任游泳教练。只要没有特殊情况，每天她都会坚持锻炼。今年，王素兰感觉状态很好，想再次挑战自己，便说服家人又一次踏上了赛场。

“比赛是11月16日进行的，广东的天气挺热，我跑步的时候汗如雨下，直接拿水浇身才行……”由于平日训练有素，这一次王素兰找回巅峰时期的状态，咬紧牙关一道道闯关，最终夺得所在年龄组的冠军。

问及为何要挑战这样的极限运动?王素兰表示，首先是因为这项运动的趣味性，“项目多样，很考验身体的均衡能力，每一块肌肉都需要得到锻炼。”

赵晓红挑战自我，在铁人三项赛场上奋力拼搏。

在运动中，赵晓红不仅收获了奖牌，也感受到快乐。

“硬核幼师”49岁开始“打铁”

赵晓红曾是郧阳区的一名幼师，去年正式退休。从幼师到“铁娘子”，这个反差有点大，“平时不是带小朋友唱歌跳舞做游戏嘛，怎么会喜欢这种高强度的体育运动呢?”面对周围朋友诧异的询问，赵晓红欣然一笑，“人总要挑战下自己。”

30岁那年，为了陪孩子学游泳，赵晓红逼着自己练，从“看到泳池都不想下去”，到“游泳后很开心”，她花了近一年时间，这为她参加后来的铁人三项打下基础。2007年，在幼儿园职工运动会3000米长跑中，赵晓红凭借出色的体能和毅力，一举夺冠。这不仅让她发掘了自己跑步的潜力，更让她对运动产生了浓厚的兴趣。

“晓红，你体能不错，不如试试铁人三项吧!”2017年夏，在朋友的鼓励下，赵晓红参加郧阳区铁人三项拉练，凭借出色表现，加入十堰铁人三项运动协会，开启了自己的“打铁”时光。第一次参赛，赵晓红骑着儿子临时租来的山地车摇摇晃晃地上路，没想到拿了第八名，获得200元奖金。从此，她彻底爱上这项运动，此后几年在全国大赛中屡获殊荣，成为铁人三项运动的忠实追随者。

为了备战比赛，她每天早上雷打不动地晨练，还加入冬泳队，自学救生员知识。“30岁才学游泳，49岁才开始玩铁人三项，我这就是‘人到中年方始觉’。”赵晓红坦言，像她这个年纪参与铁人三项比赛，竞技成绩不是最重要的，主要享受参与的过程，感受运动带来的快乐。

在赵晓红的影响下，儿子和儿媳妇也爱上运动，两人还是她的“铁粉”和专职摄影师。“我有时候在外地比赛，儿子、儿媳妇专门开车赶过去观战，给我加油，给我拍照。”在孩子们的眼中，赵晓红是一位了不起的“超人妈妈”。

“比赛和运动让我自律，这样的生活方式充满阳光，不管在生活还是工作上，做事情都变得很有干劲。”赵晓红说。

年近五十开始“打铁”，是否会觉得很累?赵晓红回答道：“坚持锻炼，你就会慢慢适应铁人三项的运动强度，最终爱上它。”“我参加这项运动，是为了挑战自我，为了证明自己的实力。但更重要的是，我们热爱这项运动，热爱这种挑战与突破的感觉。”（十堰晚报 文/ 记者 唐晓玮 图/记者 张启国）

编辑：李肖