2025十堰马拉松官方训练营开营
2025十堰马拉松官方训练营开营
时间：2025-03-22 17:29
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 刘嘉辉）为给参赛选手提供科学的指导服务，3月22日上午，2025十堰马拉松官方训练营在十堰奥体中心开营。
上午9点，在十堰奥体中心综合馆外，由省体育局邀请的专业教练通过演示动态拉伸、激活关节等科学方法，为参赛选手讲授如何避免运动损伤。
参赛选手黄永强说，此次训练营让他系统了解了跑步的注意事项及提升方法。
参赛选手代小康说，赛前培训专业且系统，训练营组织得当，从热身到配速分组都考虑周全。
除了技术学习之外，训练营也设置了马拉松战术与运动健康讲解环节，由专业马拉松运动员围绕“赛道适应性训练”“长距离耐力提升”及“赛后恢复技巧”展开剖析。同时，结合十堰马拉松赛道特点，讲解“坡道策略”与“城市高温应对”，助力选手突破自身极限。
编辑：张红艳
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