心理沙龙助减压 当好职工“娘家人”

时间:2025-04-01 15:31 来源:十堰广电
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十堰广电讯(全媒体记者 吕前玲 通讯员 江宇峰)近日,十堰市总工会在市工人文化宫四楼会议室举办职工心理沙龙公益活动,通过绘画创作与专业心理解读,开启了一场别开生面的心灵探索之旅。

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活动现场,国家二级心理咨询师、高校专职心理学副教授、绘画心理分析师李景菊老师通过“房树人绘画投射测验”引导职工自由创作,通过绘画构图解读潜意识情绪,利用多维添加画的方式带领大家探索“人际关系维度”“情绪维度”“心路维度”“工作—事业—学业”等隐喻性命题。“大家注意观察画面的布局、线条的粗细、色彩的选择,这些都在潜意识中反映我们的心理状态。”李老师边展示画作边讲解,现场气氛轻松活跃。

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在心理分析环节,大家纷纷主动分享自己的作品。“这幅画中高耸的树木代表渴望成长,而房屋的栅栏可能暗示内心有较强的防御机制。”李老师通过专业解读,帮助职工们认识到绘画中隐藏的压力源和情绪卡点。职工李女士表示:“平时很少有机会静下心来审视内心,此次通过绘画发现了自己未曾察觉的焦虑,收获很大。”

此次活动将艺术表达与心理健康服务相结合,通过“绘画创作、专业解析、团体互助”的模式,为职工提供了一个安全、开放的情绪释放空间。近年来,市总工会紧紧围绕职工需求,根据不同行业职工心理特点,结合特定时间节点,开展进机关、进企业、进学校、进社区公益心理健康知识线上线下宣讲和沙龙活动近200场次,受益职工群众达4万余人次。

下一步,市总工会将持续开展心理辅导、团体心理赋能、专业心理沙龙系列活动,帮助职工提升心理韧性,让他们乐享工作与生活。

编辑:吕前玲

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