十堰广电客户端
十堰广播电视台
防晒衣、防晒霜、防晒面罩、防晒口罩、防晒手套……其实，过度防晒的危害多到你想不到。
晒太阳太少会导致大脑分泌的褪黑素增多，加剧人体困倦乏力，同时还会抑制脑内“快乐激素”的生成，引发抑郁。
人体所需维生素D的90%都需要通过晒太阳合成，维生素D可以参与调节脂肪细胞的合成与分解，对预防肥胖有重要作用，并且参与瘦素的合成。缺乏瘦素会让人产生持续不可控的饥饿感、食欲旺盛、大量进食，进而导致肥胖……
戳视频，了解晒太阳要点↓
编辑：陆兴敏
北方进入秋季花粉高峰期 区分过敏和感冒有这几点→
自测！这种实验掉发超过6根，很可能是活动性脱发
主食吃太少、高蛋白饮食 每天这样吃饭会加速衰老
诺如病毒开始进入流行期 预防感染要做好这五点
一换季就过敏？医生提醒易过敏人群切勿“忍忍就好”
