秦楚风客户端
十堰广播电视台
多学一个知识点
——健康摄入油脂，这几点要注意
控制每日摄入量
《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每天烹调油摄入量应控制在25～30克。使用标有刻度的油壶，以便控制用量。
特殊人群须注意
高血压、高脂血症患者，以及超重肥胖者，需要注意控制食用油摄入量。
注意保存方式
食用油开封后容易氧化，建议选购小包装油，打开后尽快使用。最好用深色玻璃容器分装，并保证密封，避免阳光照射，远离灶台等热源。
编辑：陆兴敏
健康问太和｜孩子反复咳嗽、喘不上气？太和医院一站式解决儿童过敏难题
夏季开空调，要先做完这5步
经常失眠或早醒的人，身体可能缺这个
高温季即将开启 开空调前别忘做好这一步
健康问太和｜机器人“GPS”导航，精准揪出幼童脑内病灶
