十堰非凡艺术培训学校：凌雪连开办中老年文娱班 带阿姨们打鼓跳舞活出精彩

秦楚风讯 （十堰融媒记者 李学伟 通讯员 凌雪连）咚咚锵！咚咚锵！”12月6日，走进十堰非凡艺术培训学校的一间教室，阵阵欢快的鼓点与悦耳的笑声扑面而来。教室里，一群身着统一服装的阿姨们正跟着老师的节奏挥舞鼓槌，动作整齐划一、精神抖擞；隔壁舞蹈室里，另一组阿姨则伴随着悠扬的音乐翩翩起舞，身姿优雅、活力满满。这热闹又温馨的场景，正是十堰非凡艺术培训学校凌雪连老师为中老年朋友开办的文娱班日常。

谈及开办中老年文娱班的初衷，凌雪连老师笑着说道：“现在很多中老年朋友退休后，空闲时间多了，但精神生活却比较单调。我本身就热爱艺术，也希望能发挥自己的专业所长，为阿姨们搭建一个学习艺术、交流互动的平台，让她们在忙碌半生后，能好好享受生活，活出属于自己的精彩。”基于这样的想法，凌雪连老师结合中老年群体的身体特点和兴趣需求，精心开设了非洲鼓、民族舞、形体课等多个特色文娱课程，吸引了众多中老年朋友报名参与。

今年62岁的张阿姨是文娱班的“忠实学员”，从开班之初就一直坚持上课。“以前退休在家，每天就是买菜、做饭、带孙子，感觉生活特别枯燥。自从报了凌老师的文娱班，我每天都过得特别充实、开心。”张阿姨一边擦拭着手中的非洲鼓，一边兴奋地说，“凌老师教学特别有耐心，不管是打鼓还是跳舞，都会一步步细致讲解，手把手纠正动作。现在我不仅学会了好几支舞蹈，非洲鼓也打得有模有样，整个人的精神状态都不一样了，身边的朋友都说我越来越年轻了！”

在教学过程中，凌雪连老师始终秉持着“快乐学习、轻松成长”的理念。考虑到中老年学员的身体柔韧性和协调性相对较弱，她会特意放慢教学节奏，将复杂的动作拆解成简单易懂的步骤，反复示范、耐心指导。同时，她还会根据学员的学习进度和兴趣喜好，灵活调整教学内容，融入更多趣味性元素，让课堂氛围更加轻松愉悦。除了日常教学，凌雪连老师还经常组织学员们开展文艺汇演、户外展演等活动，为阿姨们提供展示自我的舞台。

“看到阿姨们在课堂上认真学习的样子，看到她们因为学会一个动作、完成一次表演而露出开心的笑容，我就觉得特别有成就感。”凌雪连表示，中老年文娱班不仅丰富了阿姨们的精神文化生活，还让她们结识了志同道合的朋友，收获了健康与快乐。未来，她将继续坚守初心，不断优化课程设置，提升教学质量，带领更多中老年朋友在艺术的滋养中享受生活、绽放魅力，让十堰非凡艺术培训学校成为中老年朋友温馨的“艺术家园”。

如今，在十堰非凡艺术培训学校的文娱班里，越来越多的中老年朋友找到了属于自己的兴趣爱好，在打鼓跳舞中释放压力、愉悦身心，用积极乐观的心态书写着退休生活的精彩篇章。

编辑：胡天