速看！2026十堰体育中考有新变化！附评分标准

3月9日，记者从市招生考试院获悉，2026年十堰市中考正在报名中，报名工作将于3月20日截止。

今年体育中考定于4月1日至5月10日举行，总分仍为50分，选考项目由去年的50米跑，调整为立定跳远。

考试安排

2026年体育中考对象为报名参加十堰市初中学业水平考试的应届初中毕业生。考试工作在市教育局统一领导下由各县(市、区)教育局具体组织实施。

现场测试时间安排在4月1日至5月10日，各考点将本着就近、安全、公平的原则设置，实行全封闭管理，考试期间全程监控。所有项目均使用智能电子器材设备，考试结果统一电子平台管理、即时上传。成绩以学校为单位发放，并在每半天考试结束后进行现场备份、签字、存档。

考场内设立医疗救护点，配备专业医护人员和急救设备。各校需在考前发放《家长知情同意书》，由家长签字确认学生健康状况后方可参加考试。市教育局将组建巡视组对各地体育中考工作进行巡查和指导。

考试内容

根据《十堰市2026年初中学业水平体育与健康考试工作实施方案》，今年考试仍由平时考核成绩和现场测试成绩两部分组成，满分50分计入中考总分。其中平时考核占15分(每学年5分)，现场测试成绩占35分，包括必考项目、选考项目和学生自行选考项目。必考项目为男生1000米跑、女生800米跑(15分);选考项目为立定跳远(10分);自行选考项目包括篮球运球、足球运球、排球垫球三项，考生可任选其一(10分)。

与2025年相比，2026年体育中考最大的变化出现在选考项目上。2025年选考项目为50米跑，今年为立定跳远，分值为10分。自行选考项目保持不变，分值10分，一经报名不得更改。

考试流程要求三项考试原则上在半天内连续完成，顺序为：三大球、立定跳远、长跑。考前需进行热身、检录、签到、佩戴号码布等环节。

评分标准

2026年体育中考方案发布了完整的评分标准，各项细则更加规范。男生1000米满分标准为3分40秒，女生800米满分标准为3分25秒;立定跳远男生满分250厘米，女生满分202厘米。

值得一提的是，排球垫球项目明确了高度要求：初中男生垫球高度须达到2.24米，初中女生须达到2米，测量以球的底部为准。篮球运球、足球运球等项目也明确了详细的评分标准和犯规判定规则。

免考政策

为保障特殊考生权益，2026年体育中考延续人性化免考政策。因残疾完全丧失运动能力并持有残疾人证的考生，可申请免考，现场测试成绩按满分计算;因伤因病无法参加测试的，可申请单项或全部项目免考，成绩按50%计算。因残疾、因病完全丧失运动能力、初中阶段免修体育课的学生，可申请平时考核成绩免考计满分。

此外，初中阶段在县级以上体育竞赛中获得名次的学生，可申请自行选考项目免考计满分10分，申请时须提交《荣誉证书》《秩序册》《成绩通报》等证明材料，经学校审核公示、教育行政部门复核后生效。

申请免考的学生需填写《十堰市2026年体育中考免考申请表》，附残疾证或县级以上医疗机构诊断证明，经家长、班主任签字及学校审核后，报送属地教育局公示。

市招生考试院提醒家长和考生，及时关注政策变化，科学备考，以最佳状态迎接考试。

编辑：陆兴敏