“今天学的明天就能用”——一场现场改教案的高原教师培训

秦楚风讯 (通讯员 赵淑英)“在高原站讲台、批作业，一日三餐该怎么吃，才能扛住缺氧和连轴转的疲劳?”8月26日上午，西藏山南市琼结县中学报告厅里，湖北省鄂西北环境与健康产业技术研究院院长罗汀教授没有急着讲心理课，而是先给在场40余名教师算了一笔“营养账”。

“这本不在原定教案里。”罗汀介绍，当天上午抵达学校后，他与琼结县中学校长刘定红交流时得知，学校正在筹建心理咨询室，希望把心理健康教育能力普及到全体教师。结合这一实际需求，他现场重新设计了一堂“按需组装”的定制课——膳食营养课结合湖北医药学院第四临床学院编制的菜谱，重点讲授高原地区教师的营养膳食要求；心理课手把手教授心理科普PPT的AI制作方法；急救技能则组织教师全员上手实操。

图为罗汀为当地教师开展专题科普授课。

先“吊胃口”：高原营养课点燃全场

培训开场，罗汀没有讲理论，而是直接抛出问题：“咱们顿顿离不了的糌粑、酥油茶、甜茶，营养上到底“高”在哪里？天天吃，又容易在哪儿“偏”了？”

台下教师面对这些再熟悉不过的家乡味道，还真没人仔细算过营养账。罗汀趁热打铁，结合高原环境特点，从传统饮食“高热量、高脂肪、高蛋白”的根基讲起，再引出科学膳食新原则：控盐控油、增加蔬果与膳食纤维、平衡肉与果蔬的比例。同时还重点讲解高原地区教师的营养膳食要求——怎样吃才能缓解缺氧疲劳、稳住一天的教学精力。一位数学老师课后对志愿者们说：“以为是来学怎么教学生，结果先学会了怎么给自己和学生搭配一日三餐——这个开场有意思，一下就觉得今天的内容跟我们有关。”

图为参训教师跟随授课示范同步动手模仿实操动作。

再“给工具”：心理科普课的AI制作法

以营养话题拉近距离后，罗汀切入正题：老师们最愁的不是“想做心理课”，而是“不知道心理课怎么上”。罗汀现场演示如何用AI工具快速生成一节心理科普课PPT——以“高原寄宿制初中生的自我认知与家庭关系”为主题，输入“40分钟课堂、学生心理科普、互动环节设计”，系统自动输出结构框架、讨论模板和匿名问卷题库；再输入“课堂活动设计”，生成可编辑的互动方案。

“老师们回去以后，打开这个工具，输入你们自己班上学生的具体情况，十分钟就能生成一版初稿。”罗汀边说边操作，屏幕上实时展示从提问到成稿的全过程，“PPT排版、课堂活动设计、调动学生参与感——这些以前需要花一整天备课的事，现在用工具先搭骨架，再按班上实际情况微调就行。”

“培训内容针对性很强，心理课堂怎么上、团辅活动怎么组织、智能工具怎么用，都是我们平时工作急需的内容。”琼结县中学参训教师表示，本次培训解决了基层心理教学工作中的不少实际困惑。

再“练真功”：急救技能必须上手

 

图为参训教师在实践队员指导下使用模拟人实操练习心肺复苏急救技能。 

授课结束后，湖北医药学院第四临床学院2024级本科生刘翔接过话筒。他跪在模拟人旁，从判断意识到按压定位，逐一示范心肺复苏标准动作，并强调“黄金四分钟”与“先保护自己、再施救”的原则。“手臂绷直，掌根发力，按压深度5到6厘米，频率每分钟100到120次。”

40余名教师轮流上前实操。刘翔走到每位教师身旁纠正手腕角度和发力方式。模拟人的反馈灯从红变绿时，现场响起一阵小声的欢呼。“以前觉得急救是医生的事，今天我们自己也尝试了，才知道力度和频率都有标准。”一位参训教师说。 

编辑：田晶晶

原创作品，未经许可禁止转载