风卷清云尽,空天万里霜。今天(10月23日),我们迎来秋季最后一个节气霜降。水汽夜间遇冷,在植被、地表凝结成霜,看起来像细小的冰针或冰花。此时节,暮秋已至,寒冬将启,一年中昼夜温差最大的时段就要到来。

秋末草木黄落,大自然却并不单调,菊花凌霜绽放,姿态万千,正是此时的典型风物。杜牧也曾咏叹“停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花”。
漫山红遍,层林尽染。
五彩斑斓,绚丽如霞。

农谚道:霜降抢秋,不抢就丢;霜降见霜,米谷满仓。
此时也是秋收收尾的时节,北方各类作物加紧抢收,长江流域正值冬播黄金期,江南华南橙黄橘绿,稻谷丰收在望。

凛凛白霜不只带来寒气,也淬炼人间滋味,打过霜的萝卜格外爽脆回甘。红薯、栗子、芋头、山药在霜华洗礼中蓄积起养分与甘甜。橙红的柿子挂满枝头,如灯笼般点缀秋色,不仅吃起来皮薄汁甜,更寄寓着“柿柿如意”“好柿成霜”的美好期许。

此时节,气温骤降,已不再适合“秋冻”,要注意添衣保暖,护好颈肩与脚踝,适量运动,多进食润燥食物,顺应时节,调养身心。
愿我们历经春的播种、夏的耕耘,能在金秋沉淀收获,怀揣暖意与希望,从容奔赴冬日。
来源:人民日报微信
采写:刘枫、谢欣
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编辑:陈琦