郧阳区一中：开展心理健康主题宣讲活动
郧阳区一中：开展心理健康主题宣讲活动
时间：2022-10-10 19:41
来源：十堰广电
十堰广电讯（通讯员 柯惠）10月10日上午，郧阳区一中在升旗广场组织开展以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的第31个世界精神卫生日心理健康宣讲活动。
活动现场，学校心理健康教师向师生普及了世界精神卫生日的相关知识，并教授学生运用123心理自愈法，从识别、修正对情绪的误解入手，学会管理情绪，学会做自己情绪的守护神。心理健康教师还提醒大家，无论遇到什么事情，都要说积极的话，不说消极的话；无论遇到什么人， 说和善的话，不说刻薄的话……经常关注自己的感受，主动参与心理课堂，共同营造良好的成长环境，共同走向美好的人生。
通过本次宣讲活动，进一步加深了全体师生对精神卫生日和心理健康的认识。据悉，郧阳区一中将心理健康列入关注学生发展的重要组成部分。学校心理驿站在完成功能扩建后，设有心理辅导室、沙盘室、宣泄室等，近期已完成对全校学生的心理测评，目前正在着手提升心理健康课程质量，持续推进个案心理疏导和团体心理辅导，帮助学生更好地适应高中生活，了解沟通技巧，舒缓学习压力，培养稳定的情绪，让每一位学生心理充满阳光，使全体学生形成健康的人格、拥有良好的自我认同感和自信心。
编辑：陈旭
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