市人民小学澳门街校区开展心理健康教育活动
市人民小学澳门街校区开展心理健康教育活动
时间：2023-12-28 16:07
来源：十堰广电
十堰广电讯(全媒体记者 刘俊汶 通讯员 秦平)为帮助教师调节工作和生活的心理压力，做幸福教师，12月27日下午，十堰市人民小学澳门街校区组织全体班主任开展“自我环在团体和个体咨询中的运用”为主题的心理健康教育活动。
活动开始，主讲人秦平老师带领大家进入冥想空间，开启与自我身体、心灵的沟通，让老师们倍感放松。秦老师深入浅出对自我环的八大内容和内涵进行了详细的解读。“自我环”是一个自我探索生命状态的工具，主要呈现在八个方面：生理、营养、感官、情绪、情境、理智、互动、理性。老师们兴致高昂，对自我生命力评估打分，通过画、涂、剪、摆构建自己的自我环，对自己有了清晰的认识。
活动结束，老师们纷纷表示：只有关注自我，关爱自我，才能更好地看见学生！
编辑：陈旭
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